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網(wǎng)球肘的自我治療有哪些

女, 63歲

2023-10-16 834次

病情描述:

網(wǎng)球肘的自我治療有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

網(wǎng)球肘急性發(fā)作時(shí),應(yīng)立即停止活動(dòng),使用網(wǎng)球肘專用護(hù)肘制動(dòng)。及時(shí)冰敷肘關(guān)節(jié)外側(cè)減輕疼痛,口服非甾體消炎藥如塞來昔布,或局部噴涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎止痛。待癥狀消失后循序漸進(jìn)進(jìn)行伸腕肌牽拉練習(xí),肘關(guān)節(jié)抗阻功能鍛煉。

意見建議:

網(wǎng)球肘經(jīng)過及時(shí)規(guī)范保守治療一般可達(dá)到治愈,愈后滿意。日常注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)防護(hù),避免復(fù)發(fā),適當(dāng)加強(qiáng)前臂、大臂和肩部的肌肉力量,有助于穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)。

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