排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便的次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。
有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動比其他人差，這時候，就會出現(xiàn)便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加排便的次數(shù)，緩解和預(yù)防便秘，是任何其他食物所無法比擬的。
有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-08-07 2166次
為你推薦
-
便秘解決的好方法便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當運動等。便秘患者也要根據(jù)個人情況及時改善生活習慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補中潤燥、滋肝益腎、補血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時也可以適當?shù)膶Ω共堪茨Γ€可以增加運動，能夠改善腸道蠕動?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的排便習慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:17
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-12-21 2684次
-
四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。
02:05
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 3952次
-
哪些方法可以解決便秘呢？早晨起來可以喝一杯冷開水。早上起床后就喝冷開水，喝兩至三杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入內(nèi)部之后引起胃大腸反射，開始大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收，這時大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。飯后吃梨。梨鮮甜可口，香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。語音時長 1:16”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 7436次
-
便秘怎么排毒在日常生活中，便秘患者要想排除建議可以通過多喝水的方式來進行，每天可以多喝白開水，比如說每天達到兩升到三升，可以有效的排毒。另外也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，可以有效的促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，也能夠起到排毒的作用，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-08 1378次
-
什么方法可以排毒病情分析：可以多吃一些菠菜，黑木耳，多喝水等食物排除體內(nèi)毒素，還有淋浴排毒法，運動排毒法，患者要根據(jù)自身情況選擇適合自己的的排毒方法。意見建議：在生活當中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，注意多吃些排毒的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行排毒。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-25 1203次
-
好的排肝毒方法有哪些，喝什么排肝毒？病情分析：可以按壓太沖穴排肝毒，還可以通過眼淚排肝毒，每天晚上11點前入睡也是養(yǎng)肝排毒的最佳時間。另外，喝蜂蜜水、綠豆湯等也可以排肝毒，吃些西瓜、靈芝、胡蘿卜、枸杞子等也可以幫助排肝毒。意見建議：肝臟是人體最重要的解毒排毒臟器，平時需要多注意休息，避免較重的工作壓力和負荷，少喝酒，少熬夜，平時多進行體育鍛煉增強體魄。
沈桂佳
主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院
2020-06-06 2205次
-
有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便的次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動比其他人差，這時候，就會出現(xiàn)便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 160次
-
排濕寒毒的最好方法有什么通常沒有排濕寒毒的最好方法，建議通過飲食調(diào)理、適當運動、蒸桑拿、按摩、艾灸等方法排濕寒毒。1、飲食調(diào)理：建議平時多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、薏米、蓮子等，有利于排出體內(nèi)的濕寒毒氣。2、適當運動：應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、練太極拳等，能夠促進氣血的運行，有利于體內(nèi)毒素以及寒
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
