国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

為你推薦

• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當?shù)男菹?，減慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 40301次

• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生？

  高血壓病跟一些危險因素有關(guān)系，比如吸煙、家族性的一些因素，還有一些疾病、熬夜，這些有關(guān)系。所以要預(yù)防高血壓病，要從這些方面來著手。你有吸煙，那請您把煙戒掉。您經(jīng)常熬夜，那也是很不好的因素，我們的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會紊亂，會促進血壓升高的一些物質(zhì)的分泌，那么也請您不要再熬夜。還有一些是藥物、飲食上面，可能會引起腎臟，或者是器官的一些損害，比如高鹽飲食、一些藥物的不良反應(yīng)，可能會引起這些方面的一些發(fā)生。所以，要注意預(yù)防，要注意避免這些危險因素。有一些中成藥跟中藥的一些危害性，還沒有得到一些普遍的認識，所以不要輕易去服用這些藥物，一定要在醫(yī)生的指導下，來做一些健康方面的、飲食方面的指導。

  

  01:30
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2297次

• 高血壓的護理與管理
  ?高血壓患者的護理與管理主要是高血壓患者生活方式的干預(yù)，適用于所有高血壓患者，一般包括以下幾個方面：第一，控制體重，體重的降低對于改善胰島素抵抗，糖尿病血脂異常和左心室肥厚的患者都是有益的。第二，減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽不超過六克為宜，盡量不要吃太咸的食物如腌制的咸菜。第三，適當?shù)难a充鉀鹽，每日多吃新鮮的蔬菜和水果。第四，減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或者不吃肥肉和動物的內(nèi)臟，炒菜的時候盡量使用植物油。第五，戒煙限酒。第六，適當?shù)脑黾舆\動，運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗提高心血管患者的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力穩(wěn)定血壓的水平。第七，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。第八，必要時補充葉酸，如果通過改善生活方式這些措施血壓扔得不到有效的控制，那么就需要科學規(guī)范的應(yīng)用藥物治療。
  語音時長 2:00”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 1846次

• 高血壓管理
  ?高血壓的管理，主要要從以下幾個方面來做到：一、高血壓確診之后，一定要在醫(yī)生的指導下通過藥物來控制血壓。高血壓患者藥物的選擇，需要結(jié)合自身病情的嚴重程度、靶器官的損害以及臨床癥狀，來選擇適合自己的一種或者多種藥物。根據(jù)聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，對于藥物選擇的原則要做到，選擇使用長效制劑，每天吃一次能夠保證24小時藥效的藥物。使用的原則是從小劑量開始，優(yōu)先選擇長效制劑、多種藥物治療以及個體化的治療方法。除了藥物以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，在生活方面要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，堅持進行體育鍛煉，控制體重等。
  語音時長 01:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 2429次

• 成人輕度高血壓如何管理？
  病情分析：成人輕度高血壓，首先應(yīng)該改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態(tài)，如果改善生活方式之后仍然有血壓升高，那么可以考慮加用國際指南上推薦的降壓藥物來治療。意見建議：應(yīng)用降壓藥物期間，應(yīng)該嚴密監(jiān)測血壓，心率等指標，注意定期復(fù)查血常規(guī)，肝腎功能，電解質(zhì)，心電圖等檢查。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-10-23 1502次

• 如何預(yù)防高血壓與冠心病
  病情分析：這兩種疾病有相互關(guān)聯(lián)性，高血壓可能會造成心功能障礙，冠心病的出現(xiàn)，所以在運動。飲食等方面都要注意，可以控制疾病的進展，或者防止冠心病的出現(xiàn)。意見建議：適當?shù)倪\動可以調(diào)節(jié)使交感神經(jīng)活動降低，血壓可有不同程度的下降，根據(jù)自己的年齡選擇合適的體育運動方式，通過減少每日熱量攝入，輔以適當?shù)倪\動，對減輕體重也有一定的效果，合理膳食，限制鈉鹽攝入，少吃脂肪。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-15 1201次

• 高血壓的分級管理
  其中一級管理是指血壓一級危險分層，屬于低危的高血壓患者。二級管理是指的血壓一級，高血壓危險分層屬于中危的高血壓患者或者是血壓二級的患者。三級管理是指的血壓二級以上或合并三個以上其他心血管疾病危險因素或合并發(fā)靶器官損害，存在相關(guān)疾病的高血壓危險分成屬于高危的高血壓患者。高血壓的分級管理：低危組：我們給
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 241次

• 高血壓健康管理
  高血壓是指持續(xù)的體循環(huán)動脈壓升高。正常血壓與高血壓之間沒有明確的分界。血壓水平與心血管病的危險性之間呈現(xiàn)密切的聯(lián)系關(guān)系，血壓越高，腦卒中和冠心病發(fā)生的危險性越大。目前高血壓的定義是基于這樣一種看法，超過正常血壓時采用干預(yù)措施之后，好處大于壞處，這種血壓水平就是高血壓。它可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-24 4136次