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妙手醫(yī)生精選

腰推間盤突出睡硬床板的正確姿勢(shì)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腰椎間盤突出的患者,平時(shí)一定要平臥于硬板床上。因?yàn)槠脚P以后,腰椎部位不會(huì)產(chǎn)生受力也不會(huì)擠壓到椎間盤,導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高,從而加重腰椎間盤突出的癥狀。所以腰椎間盤突出的病人睡硬板床一定要平臥,并且在平臥期間有條件可以行腰椎的牽引,以達(dá)到減輕椎間盤內(nèi)部的壓力,從而使突出的椎間盤部分的回那,能夠明顯的減輕椎間盤內(nèi)部的壓力。

如果說病人平臥的時(shí)間比較長(zhǎng),出現(xiàn)了明顯的腰部反漲感和酸脹感,也可以適當(dāng)?shù)膫?cè)臥。但是側(cè)臥時(shí)一定要注意,一定不要行患者肢體疼痛的部位側(cè)臥,以免導(dǎo)致神經(jīng)根受壓嚴(yán)重加重臨床癥狀,一定要健側(cè)臥位,以減輕椎間盤受壓并且側(cè)臥的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般側(cè)臥半小時(shí)就要回那平臥,以減輕椎間盤內(nèi)部的壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

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