懷孕初期可以吃牛肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有肉中驕子之美稱,牛肉的營養(yǎng)價值高,凡體弱乏力,中氣下陷,面色萎黃,筋骨酸軟,氣虛自漢者,都可以將牛肉燉食。
牛肉含蛋白質氨基酸組成,比豬肉更接近人體需要,提高機體抗病能力,對體質較弱的孕婦補養(yǎng)身體,和胎兒的生長發(fā)育,特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品。
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