一，吃飯求速度，白領(lǐng)中午休息時(shí)間很短，最少的只有半個(gè)小時(shí)，就這一點(diǎn)時(shí)間許多人沒(méi)有合理的利用起來(lái)，寧可縮短吃飯時(shí)間，打牌聊天。
二，減肥少食，不知從何時(shí)起，無(wú)論男人女人都開(kāi)始注重減肥，但又沒(méi)有專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師提供節(jié)食的方法，長(zhǎng)此以往使胃長(zhǎng)期得不到運(yùn)動(dòng)，造成功能退化，是對(duì)男性危害尤為嚴(yán)重，因?yàn)橐粋€(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)就是，男性每天要比女性消耗更多。
三，營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)，白領(lǐng)飲食最大的問(wèn)題還是來(lái)自營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，目前的快餐食品以煎炸食品為多，品種少，營(yíng)養(yǎng)不全面，盒飯雖然品種較多，但是烹制方法不科學(xué)，而且許多攤主為了節(jié)約成本不會(huì)提供最新鮮，正當(dāng)時(shí)令的葷素菜。
四，飲食不規(guī)律，白領(lǐng)的午餐問(wèn)題還表現(xiàn)在飲食不規(guī)律上，趕工作比較忙，午餐時(shí)間不固定，沒(méi)事的時(shí)候少一點(diǎn)吃，有事的時(shí)候拖到下午吃或不吃，這是導(dǎo)致胃病的最主要的原因。
