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妙手醫(yī)生精選

懷孕能吃黑木耳

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于孕婦能不能吃黑木耳,一直存在爭(zhēng)議。其實(shí),孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效,黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素,其中黑木耳中的含鐵量極高,不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效,而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。

對(duì)于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來(lái)說(shuō),可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳,黑木耳可以稀釋血液,降低血液粘度,對(duì)結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是,黑木耳有活血化瘀的功效,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。如果孕婦過量食用黑木耳,可能會(huì)引起拉肚子,誘發(fā)流產(chǎn),所以不宜多吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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