冠心病的患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,需要控制體重。比如每天可以適當(dāng)?shù)穆健⒌巧?,可以打太極拳,運(yùn)動(dòng)不能太劇烈,每天的運(yùn)動(dòng),可以運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)。
需要戒煙、少酒,要合理的安排工作和休息,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充分的睡眠,還需要進(jìn)行合理的膳食,提倡清淡飲食、健康飲食,少吃一些高脂肪、高膽固醇的食物,多吃一些蔬菜水果等健康的食品。
超過(guò)四十歲的即使血脂沒(méi)有異常,也應(yīng)該盡量減少高脂食品的攝入,主要包括各種動(dòng)物脂肪,腦、心、肺等動(dòng)物組織和內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、鰻魚(yú)、奶油以及一些制品的一些攝入。