骨折初期可以吃鯽魚(yú),因?yàn)轹a魚(yú)里面含有的鈣離子成分比較高,通過(guò)口服鯽魚(yú)或者是喝鯽魚(yú)湯能夠補(bǔ)充足夠的鈣,讓骨折能夠更加有效恢復(fù)。
但是不能進(jìn)食量過(guò)大,因?yàn)檫@種食物進(jìn)食量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃部蠕動(dòng)減慢,并且骨折的病人由于臥床休息不能夠進(jìn)行活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)更加減慢,容易出現(xiàn)大便干結(jié)以及胃腸脹氣等等消化系統(tǒng)的癥狀。
通常在骨折初期,最好是吃少量的鯽魚(yú),可以多飲一些鯽魚(yú)湯,這樣對(duì)于避免大便干結(jié)以及胃腸脹氣,并且能夠有助于鈣離子的補(bǔ)充,能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
在骨折的后期,一般能夠進(jìn)行行走之后可以大量補(bǔ)充鯽魚(yú)這種食物,對(duì)于提高骨折的愈合效率,是十分有幫助的。