對于哺乳期的女性,一般都建議不要吃泡面,這是因為泡面是屬于垃圾食品,含有的營養(yǎng)比較差,而且還容易導(dǎo)致便秘。同時,泡面當(dāng)中含有的調(diào)料成分太多,還可能會影響女性的乳汁分泌,導(dǎo)致乳汁減少,同時還可能會影響乳汁的質(zhì)量。
所以,一般建議女性在哺乳期的時候都不要吃泡面,也不要吃辣條,而是應(yīng)該多吃高蛋白類的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣才能夠使乳汁當(dāng)中的營養(yǎng)元素更為豐富。并建議在哺乳期的時候,要多喝高蛋白質(zhì)的湯,比如常見的豬蹄黃豆湯、烏雞湯等。