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• 腰椎間盤突出能拉單杠嗎

  腰椎間盤突出拉單杠，是一種自體的牽引的方式，有助于椎間盤的復位。另外就是吊單杠，可以減輕身體對腰椎，對脊柱的壓力，改善腰椎、脊柱的疲勞狀態(tài)，預防因為腰椎、脊柱疲勞，而造成的椎間盤的突出。所以在吊單杠的時候，可以適當?shù)脑黾右惶祝迪蚝舐N的訓練運動，腿向后翹起，這樣的話就可以訓練后腰肌。腰肌的訓練好了之后，就可以起到穩(wěn)定腰椎間盤突出的效果，所以說在進行單杠訓練的時候，可以很好的預防，腰椎間盤突出的癥狀，所以說這個腰椎間盤突出，是可以拉單杠的。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 24412次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86142次

• 腰椎間盤突出能拉筋嗎
  首先明確一點的是腰椎椎間盤突出，以及腰椎椎間盤突出癥，二者之間的區(qū)別。腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，但是腰椎椎間盤突出癥除了會有腰椎椎間盤突出之外，還會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，比如腰痛，腿疼，腿麻等等。對于腰椎椎間盤突出如果沒有癥狀，可以進行拉筋鍛煉，但是避免過度，拉筋鍛煉的時間不能太長，否則有可能會導致腰椎椎間盤突出加重。因為在進行拉筋的時候需要彎腰，很容易引起腰部的肌肉勞損，導致肌肉力量下降，加重腰椎椎間盤突出。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎椎間盤突出癥是需要積極的臥床休息的，是不能夠進行拉筋治療的。如果進行拉筋治療，局部疼痛會更加嚴重，甚至會出現(xiàn)神經(jīng)的損害。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-10 3853次

• 拉筋能治腰椎間盤突出
  對于拉筋的鍛煉能夠促進腰部肌肉帶的力量，從而就會減輕腰部椎體的受壓，就會減輕椎間盤內部的壓力，對于椎間盤的恢復有很好的幫助作用，并且對于輕度的椎間盤突出的患者能夠很好的防止椎間盤突出的復發(fā)。所以說拉筋是能夠配合治療腰椎間盤突出的，但是無法根治腰椎間盤突出。如果說腰椎間盤突出想要根治，只能是通過手術摘除突出的椎間盤，以解除神經(jīng)根的受壓，從而恢復病人的臨床癥狀。但是對于癥狀比較輕地推間盤突出患者拉伸治療是有作用的，能夠減輕腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，并且能夠防止椎間盤突出的復發(fā)。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-06 12162次

• 腰椎間盤突出能硬拉嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不能進行硬拉，如果是硬拉的話，可能會導致椎體的破壞導致癥狀進一步加重，甚至會引起脊髓神經(jīng)損傷的。如果有腰椎間盤突出，壓迫的癥狀，可以適當?shù)倪x擇，牽引可以幫助復位，減輕局部的水腫。意見建議：腰椎間盤突出的患者在癥狀期間，首先要注意休息，可以對腰椎部位進行相應的物理治療幫助緩解癥狀。進行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的力量。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-28 1404次

• 腰椎間盤突出能拉單杠嗎
  病情分析：能拉單杠，而且拉單杠對于腰間盤突出癥有一定的好處，對于病情的恢復能夠起到輔助治療作用。腰間盤突出是臨床上比較常見的一種疾病，往往與勞累、姿勢不正確有一定的關系，在急性發(fā)作期患者最好以臥床為主，在恢復期可以適當?shù)淖鲆恍├瓎胃?、慢跑、游泳等運動，能夠促進病情恢復。意見建議：一旦發(fā)現(xiàn)腰間盤突出，應及時的進行治療，可以去正規(guī)醫(yī)院選擇針灸牽引等方法調理，能夠使患者盡快的恢復健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-11 2304次

• 腰椎間盤突出能拉筋嗎
  腰椎間盤突出是可以拉筋的。當疾病壓迫到神經(jīng)出現(xiàn)疼痛麻木及肌肉痙攣等癥狀時便可以通過拉筋來進行改善。除了進行拉筋外，最好是可以做些康復運動來進行配合，這樣效果會更好。飲食上注意要多吃些營養(yǎng)豐富的食物，對于冰凍及寒涼性的食物要少吃些。在工作中不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 硬拉對腰椎間盤突出有好處嗎
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，硬拉對腰椎間盤突出癥，一般會有好處，但是需要在專業(yè)人員的指導下進行操作，避免方式不對，引發(fā)不良反應。腰椎間盤突出癥是臨床上發(fā)病率比較高的一種疾病，是因為退行性病變導致，突出的髓核有可能會壓迫到下肢神經(jīng)，會造成腰部疼痛、墜脹感、下肢麻木、活動障礙等。硬拉是一種負重訓練，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-27 0次