對(duì)冠心病的患者來(lái)說(shuō),出院之后的自我管理主要是指患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。飲食方面,主要是以低鹽、低脂、低膽固醇的食物為主,患者平時(shí)要避免吃一些腌制的食物,避免吃一些含膽固醇高的食物,避免吃油炸,燒烤類(lèi)的食物。
患者要避免暴飲暴食,可以少食多餐,每餐不要吃太飽,吃六七分飽就行。平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果,粗糧等。
對(duì)冠心病的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,要保持良好的心態(tài),避免緊張,焦慮情緒,情緒激動(dòng),憤怒等不良的情緒。