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為你推薦

• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預(yù)。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 6800次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 41731次

• 治療失眠的辦法
  ?在臨床上治療失眠的方法分為藥物治療和非藥物治療，藥物治療往往是給予一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物和一些抗焦慮抑郁的藥物治療。非藥物治療，分為以下幾種：第一種，鍛煉，目前普遍認為，經(jīng)常的鍛煉身體，每周鍛煉三到四次，每次至少二十分鐘是有利于改善失眠癥狀。第二種，身心干預(yù)治療，比如冥想，深呼吸鍛煉以及瑜伽、太極等都是有助于改善失眠癥狀。第三種，一些操作性的治療，比如按摩、針灸等都是可以緩解失眠癥狀的。第四種，物理治療，均有改善失眠的作用。
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  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-01 2513次

• 什么辦法可以治療失眠
  首先出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，要排除身體發(fā)生了一些病變的情況，去醫(yī)院做一下全面的查體是十分有必要。如果是器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致的失眠，治療原發(fā)性的疾病對于治療失眠，幫助才是最大。如果沒有明顯的病變，一般是一些原發(fā)性的失眠，可以通過改善生活和飲食習(xí)慣來改善失眠的現(xiàn)象，比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，純牛奶當(dāng)中還有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，對于改善一些頑固性的失眠，幫助還是比較大。再來濃茶和咖啡以及酒精類的飲料是不可以喝，會加重失眠的現(xiàn)象，而且白天的時候可以做一些有氧的運動，對于改善失眠幫助也是比較大，或者采用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，尤其是睡前喝一些，對于改善失眠幫助也是比較大。
  語音時長 01:16”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-21 1490次

• 治療失眠的土辦法有什么
  治療失眠的辦法是很多的，首先要保持一個平和平常的心態(tài)要養(yǎng)成按時休息的方式，形成一種入睡的條件反射方式，也可以在睡覺前半小時洗熱水澡泡腳，或者是喝一杯牛奶，長期堅持會建立起這種入睡條件反射的功能。同時不要讓自己有過大的壓力以及焦躁煩躁的心情。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4403次

• 什么辦法可以治療失眠
  病情分析：失眠指睡眠質(zhì)量下降或者睡眠時間少，精神不集中，記憶力下降，導(dǎo)致白天困倦，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。意見建議：失眠患者首先要改變生活習(xí)慣，按時休息，戒煙戒酒，睡前可以喝一杯熱牛奶有安神的作用，還可以配合針灸，理療，按摩，熏蒸等方法進行調(diào)理。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行檢查，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-01 1001次

• 治療肝郁氣滯失眠的辦法
  肝郁氣滯出現(xiàn)了失眠的癥狀可以通過服用藥物以及食物調(diào)理的方式進行改善。1、服用藥物，如果經(jīng)常生悶氣以及精神壓力過大就容易導(dǎo)致肝郁氣滯的情況出現(xiàn)，患病以后容易引起神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，就會使患者出現(xiàn)失眠的情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如果病情比較嚴重，還需要服用
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-22 986次

• 治療肝郁氣滯失眠的辦法
  治療肝郁氣滯導(dǎo)致的失眠，首要的是疏肝解郁、調(diào)和氣血。以下是一些專業(yè)的治療方法：中藥調(diào)理：中醫(yī)針對肝郁氣滯常采用疏肝解郁的中藥，如柴胡、白芍等，它們能夠調(diào)和肝脾，舒緩緊張情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。但需注意，中藥治療需根據(jù)個體情況辨證施治，避免隨
  2025-06-16 0次