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牛奶和維生素c可以一起吃嗎

女, 11歲

2018-12-01 8747次

病情描述:

牛奶和維生素c可以一起吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

服用維生素C時別喝牛奶,更不能用牛奶送服維生素C,因為牛奶中的維生素2和維生素C會在人體內(nèi)發(fā)生氧化還原反應(yīng),使其喪失藥效。維生素C有一定的酸性和很強的還原性,極易被氧化,而牛奶含有氧化性物質(zhì)維生素2,此時再服用維生素C很容易被維生素2氧化,同時維生素2也被還原了,兩者都失去了其應(yīng)有的作用。

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